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checklist BDSM
BDSM, soumission, domination

Checklist complète du BDSM

Publié le 4/10/2017

Vous souhaitez rentrer dans l'aventure BDSM ? Vous avez envie de devenir un esclave, un maître ? Votre partenaire est d'accord pour jouer avec vous ?

Lebisou vous accompagne dans l'écriture d'un contrat BDSM en vous fournissant une checklist de l'ensemble des pratiques sexuelles réalisées dans les milieux BDSM. Cette checklist doit être complétée en plus de votre contrat. Les mot d'ordres : ne vous forcez pas et allez-y petit à petit ! Vous pourrez revenir sur le contrat plus tard et ajouter des autorisations pour de nouvelles pratiques.

Lebisou vous souhaite de passer d'excellents moments coquins BDSM (Bondage, Discipline, Sado-Masochisme) !

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Contenu de teasing

LISTE BDSM

Catégorie Description Acceptez-vous cette action ? Voulez-vous faire subir cette action à votre partenaire ?
SEX Anulingus
SEX Avaler du sperme
SEX Cunnilingus
SEX Dilatation anale
SEX Dilatation vaginale
SEX Double pénétration
SEX Fellation
SEX Fisting anal
SEX Fisting vaginal
SEX Masturber
SEX Pénétration vaginale
SEX Se masturber devant son/sa partenaire
SEX Sexe anal (de manière générale)
SEX Sexe au téléphone avec le/la partenaire
SEX Sexe au téléphone avec une autre personne
SEX Sexe oral (de manière générale)
SEX Sexe vaginal (de manière générale)
SEX Sodomie
SEX Triple pénétration
SEX Rapports sexuels avec une personne du même sexe (homosexualité)
SEX Rapports sexuels avec une personne du sexe opposé (hétérosexualité)
SOF Massage sensuel (Retrouvez tous les conseils en cliquant ici.)
SOF Regarder une vidéo porno sur Internet
SOF Acheter un magazine érotique dans une maison de la presse
JEU Jeux de société sexy avec d'autres personnes (strip poker, ...)
JEU Jeux de société sexy en privé
JEU Scénarios de jeux gratuits sur Lebisou
JEU Jeux de rencontre gratuits sur Lebisou
TOY Boules de Geisha (portées chez soi)
TOY Boules de Geisha (portées en public, sous des vêtements)
TOY Chapelet anal
TOY Cockring
TOY Fellation sur gode
TOY Fellation sur gode-ceinture
TOY Gates of Hell (sextoy pénien constitué de plusieurs anneaux)
TOY Gode (insertion vaginale)
TOY Gode anal
TOY Oeuf vibrant (porté en public, sous des vêtements)
TOY Pénétration avec un gode ceinture
TOY Plug anal (porté chez soi)
TOY Plug anal (porté en public, sous des vêtements)
TOY Vibromasseur
TOY Fucking machine
TOY Sextoy en bois
TOY Doigts chinois
TOY Simulateur clitoridien
LIB Candaulisme (partager sa compagne à d'autres hommes)
LIB Cuckolding (le cocu est volontaire et en éprouve du plaisir - pour en savoir +, cliquez ici)
LIB Echangisme
LIB Mélangisme (sexualité de groupe proche de l'échangisme)
LIB Pluralisme féminin
LIB Pluralisme masculin
LIB Triolisme
LIB Voyeurisme (regarder d'autres personnes)
BON Armbinder (fourreau d'immobilisation des bras dans le dos)
BON Attaché(e) debout derrière et levés
BON Attaché(e) debout bras levés
BON Attaché(e) sur un tréteau
BON Bâillon boule
BON Bâillon en ruban adhésif
BON Bâillon en tissu
BON Bâillon maintenant la bouche ouverte pour pénétration (anneau ou "spider")
BON Bâillon mors
BON Bandeau sur les yeux
BON Masque dentelle sur les yeux
BON Bandeau sur les yeux
BON Barres d'écartement (idem sextoy utilisé dans le film 50 nuances plus sombres - 2017)
BON Bondage (public, sous des vêtements)
BON Bondage avec cordes
BON Bondage avec des chaînes
BON Bondage avec des lanières
BON Bondage avec du film plastique
BON Bondage avec du scotch ou du "bondage tape" (scotch spécial BDSM de couleur noir ou rose)
BON Bondage lourd
BON Bondage soft
BON Bondage sur une longue période
BON Cagoule recouvrant toute la tête
BON Camisole de force
BON Croix de St André (attaché(e) à une croix)
BON Dormir attaché
BON Enfermement dans un placard ou une cellule
BON Enfermement dans une cage
BON Equipement de contraintes complexes en cuir ou faux cuir
BON Harnais de tête
BON Harnais en cuir ou en faux cuir
BON Harnais en corde
BON Mains attachées
BON Menottes en cuir
BON Menottes en métal
BON Mise au pilori (à l'origine le pilori est un instrument de torture en bois, où la tête et les mains sont fixées.)
BON Momification (avec du film plastique, du scotch de bondage, ...)
BON Pieds attachés
BON Shibari (Art du bondage avec cordes)
BON Sling (morceau de cuir suspendu au plafond)
BON Suspension à l'envers
BON Suspension à l'horizontale
BON Suspension en position debout
DS Accessoires de chasteté (cage de chasteté pour les hommes, ceinture de chasteté pour les femmes)
DS Chasteté forcée
DS Collier + laisse (porté chez soi)
DS Collier + laisse (porté en soirée, en public)
DS Compétition (avec d'autres personnes soumises)
DS Contrôle d'orgasme
DS Contrôle de l'utilisation de la salle de bains
DS Contrôle de l'utilisation des toilettes
DS Déni d'orgasme
DS Devoirs à la maison (exercices à réaliser seul(e))
DS Etre prêté(e) à une autre personne dominante
DS Etre donné(e) à une autre personne dominante
DS Exercice physique forcé
DS Offrir de nouveaux partenaires à la personne dominante
DS Frustration
DS Harems (servitude avec d'autres personnes soumises)
DS Hétérosexualité imposée
DS Homosexualité imposée
DS Humiliation (en cercle restreint)
DS Humiliation (en soirée publique)
DS Humiliation verbale
DS Lécher (non sexuel : objet, sol, ...)
DS Masturbation imposée
DS Mise au piquet (debout, dans un coin)
DS Manger de la nourriture présentée dans la main de la persone dominante
DS Manger de la nourriture dans une gamelle
DS Nourriture imposée
DS Obéir à des ordres
DS Orgasme ruiné
DS Orgasme sur commande
DS Port de bijoux symboliques
DS Règles de comportement à suivre
DS Restriction de parole
DS Restriction de sommeil
DS Restriction des contacts visuels
DS Restriction sexuelle (court terme)
DS Restriction sexuelle (moyen à long terme)
DS S'agenouiller
DS Sermon / leçon en cas de mauvaise conduite
DS Servir la personne dominante
DS Servir d'autres personnes en plus de la personne dominante
DS Servir de cendrier
DS Servir de chauffeur
DS Servir de décoration (statue, pot de fleurs,...) ou de meuble
DS Servir de domestique et de serveur
DS Servir de toilette
DS Servir sexuellement
DS Danser sur demande
DS Travaux ménagers
SM Paddle en bois (sorte de cravache dure en bois - instrument de punition)
SM Torture des parties génitales
SM Badine (cravache longue)
SM Branches épineuses
SM Brûlures (cire de bougies)
SM Brûlures (fer)
SM Canne (rigide)
SM Canne (souple)
SM Claques
SM Correction souple
SM Correction dure
SM Coups sur le dos
SM Coups sur le sexe
SM Coups sur le torse / la poitrine
SM Coups sur le ventre
SM Coups sur les fesses
SM Coups sur les jambes
SM Coups sur les pieds
SM Coupures
SM Cravache
SM Egratignures
SM Etirement ou torsion des parties génitales avec les doigts
SM Etirement ou torsion des tétons ou des seins avec les doigts
SM Fessée
SM Fessée avec une sangle ou un ceinturon
SM Fouet "Single tail"
SM Fouet à lanière
SM Fouet de dressage d'équitation
SM Martinet
SM Morsures
SM Pinces à linge sur le corps (jeu coquin Lebisou "J'en pince pour vous !")
SM Pinces aux seins
SM Pinces sur le sexe
SM Poids aux seins
SM Torture dans l'eau
SEN Chatouilles
SEN Cire chaude
SEN Cire chaude sur les organes génitaux
SEN Contrôle de la respiration
SEN Electro-simulation
SEN Etranglement
SEN Fireplay (jouer avec le feu)
SEN Friction
SEN Glaçons
SEN Jeux d'aiguilles
SEN Knifeplay (jeu de lames)
SEN Privation sensorielle
SEN Succion
SEN Teasing (déni d'orgasme)
SEN Tirage de cheveux
VET Corsets
VET Nudité imposée en présence d'autres personnes
VET Nudité imposé en privé
VET Tenue de soubrette
VET Tenue vestimentaire imposée
VET Travestissement
VET Travestissement forcé
VET Uniformes
VET Vêtements en cuir
VET Vêtements en latex
VET Vêtements en lycra
VET Vêtements en vinyle
VET Vêtements osés (en privé)
VET Vêtements osés (en public)
PHY Rasage des cheveux
PHY Rasage des poils du corps
PHY Rasage des zones génitales
EXH Exhibitionnisme "forcé"
EXH Exhibitionnisme (dans un cercle restreint)
EXH Exhibitionnisme devant webcam
EXH Exhibitionnisme volontaire
EXH Exposition publique
EXH Photos diffusées dans la galerie photo Lebisou
EXH Photos pour utilisation privée
EXH Photos échangées par tchat avec les autres membres Lebisou
EXH Scènes BDSM en extérieur
EXH Sexe en extérieur
EXH Vidéos diffusées dans les galeries photos/vidéos Lebisou
EXH Vidéos pour utilisation privée
EXH Vidéos échangées par tchat avec les autres membres Lebisou
FET Fétichiste des bottes
FET Fétichiste des pieds
FET Fétichiste des seins
FET Fétichiste des talons hauts
FET Fétichiste des fesses
FET Fétichiste du sexe
FET Boire de l'urine
FET Douche brune (excréments)
FET Douche dorée
FET Nourriture posée sur le corps d'une autre personne
FET Piétinement (trampling)
ROL Age play / Jeux de regression (se déguiser en bébé, enfant, adolescence - en savoir +)
ROL Interrogatoires
ROL Jeu de rôle : éducation
ROL Jeu de rôle : médical (infirmière, médecin, visite médicale,...)
ROL Jeu de rôle : prison
ROL Jeu de rôle : prostitution
ROL Jeu de rôle : religieux(se)
ROL Kidnapping simulé (cf jeu de rôle "L'otage d'un soir")
ROL Pet play (jouer aux animaux en général)
ROL Pig play
ROL Pony play
ROL Puppy play (chien)
ROL Viol simulé (par plusieurs personnes)
ROL Viol simulé (par 1 personne)
ROL Jeu de rôle reprenant le film 50 nuances de Grey "La soumise"
ROL Jeu de rôle Photographe X - "Le shooting sexy"
ROL Vendre ses sous-vêtements
ROL Etre camgirl le temps d'une journée et faire un strip-tease devant sa webcam
MED Cathéter
MED Lavement anal
MED Lavement vaginal
MED Speculum vaginal
BM Branding (se faire marquer au fer chaud)
BM Injections salines (augmenter temporairement le volume des seins ou des testicules)
BM Piercing (permanent)
BM Piercing temporaire (play piercing)
BM Scarifications
DIV Boire du sang
DIV Hypnose
DIV Lutte
DIV Rites d'initiation
DIV Rituels

Notes

  • Cette liste de pratiques, aussi appellée Checklist ne remplace en aucun cas une discussion animée sur vos goûts et désirs. Cette liste ne doit pas faire office de consentement. C'est seulement un simple support destiné à alimenter votre conversation.
  • Une partie des pratiques BDSM notées dans la liste peuvent êtres dangereuses si elles sont pratiquées sans une parfaite maîtrise. Avant de tenter une nouvelle expérience, renseignez-vous bien sur les risques et précautions à prendre. Ne tentez pas de reproduire des vidéos trouvées sur Internet, parfois filmées avec trucage.
  • Définissez OBLIGATOIREMENT un code (mode, son,...) pour arrêter vos jeux. Ce code doit être "dit" tout au long de la partie, quel que soit les pratiques faîtes. Par exemple, si vous avez décidez de mettre un bâillon dans la bouche du dominé, ne convenez pas d'un mot en tant que code, il ne pourra pas le dire !
  • Si le code de sécurité BDSM est prononcé, arrêtez tout de suite !

Merci à Objets de plaisir pour cette checklist BDSM.

Légende de la checklist BDSM

  • SEX : Pratiques sexuelles
  • TOY : Sextoys
  • JEU : Jeu
  • SOF : Soft
  • LIB : Libertinage
  • BON : Bondage
  • DS : Domination / Soumission
  • SM : Sadomasochisme
  • SEN : Sensation play
  • VET : Tenue vestimentaire
  • EXH : Exhibitionnisme
  • FET : Fétichisme
  • MED : Fétichisme médical
  • ROL : Jeux de rôles
  • BM : Modifications corporelles (body modifications)
  • PHY : Apparence physique
  • DIV : Divers

Barème

Utilisez le barème pour remplir chaque case de la checklist BDSM.

  • / : Techniquement impossible (ex : action nécessitant un organe dont vous n'êtes pas pourvu(e)).
  • ♥ : Indispensable ! Vous adorez cette pratique et vous ne pouvez vous en passer.
  • 5 : Vous adorez.
  • 4 : Vous aimez.
  • 3 : Activité plutôt sympa.
  • 2 : Bof, vous préférez ne pas la faire.
  • 1 : Vous n'aimez pas trop mais si cela fait plaisir à votre partenaire de jeu, vous acceptez.
  • 0 : Vous détestez. Vous le ferez si vraiment c'est le fantasme de votre partenaire.
  • X : Vous ne voulez en aucun cas tenter cette pratique.

Contenu de teasing

Maintenant, c'est à vous de remplir cette checklist BDSM et le donner ensuite à votre partenaire. N'oubliez pas en premier lieu de définir les rôles : dominant et soumis !

Lebisou vous souhaite de passer d'agréables moments BDSM !

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Commentaires

Avatar de Chichi21000
Chichi21000

12/27/2018, 2:18:39 PM

comment télécharger cette liste

Avatar de Aurel.Mina
Aurel.Mina

2/11/2023, 3:15:43 PM

Bonjour il y a pas de lien pour DL le tableau ?

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